Нежный десерт заставит растаять даже самое ледяное сердце.

Ингредиенты:

Черника - 150 г
Сахарная пудра - 6 ч. л.
Тертая цедра лимона - 1 ч. л.
Вода - 2 шт.
Йогурт натуральный низкокалорийный - 2,5 стакана
Молотый кардамон - по вкусу
Сливки - 3 ст. л.
Клубника - 3 шт.

Соединяем чернику, сахарную пудра, цедру, воду и измельчаем в блендере. Йогурт перемешиваем с кардамоном. Перемешиваем чернику с йогуртом и выкладываем в креманки. Кладем в каждую порцию по ложке сливок и украшаем клубникой.